4d娱乐场网上赌场_这几种蔬菜易引发宫缩,孕妈再喜欢,也千万不要贪嘴

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2020-01-09 11:55:20来源:网络

4d娱乐场网上赌场_这几种蔬菜易引发宫缩,孕妈再喜欢,也千万不要贪嘴

4d娱乐场网上赌场,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!还记得古装剧中演的众位妃嫔怀孕的情节嘛?哇塞,怀个孕好难,想要生下来更难,嫔妃们怀孕了那可真是小心翼翼啊,不敢大动,连吃的都异常讲究,这才可能健健康康生下来宝宝。虽说现在我们这个时代怀孕生育都是很平常并且不算很难的事,但是各位妈妈们还是要注意一点!

就拿饮食来说,很多妈妈们都认为蔬菜里面含有较多的维生素以及纤维质,能减少孕妇便秘的现象,促进身体新陈代谢功能,并且能够控制好自身体重。但是并不是所有的蔬菜都适合给孕妇吃,因为有些蔬菜可能会导致宫缩,快来看看你有没有吃!

第一种——韭菜

韭菜算是我们平时常用的食材之一了,像平时包饺子、包子等都喜欢用韭菜做馅。韭菜中含有大量的维生素以及粗纤维,能够促进肠胃蠕动,有治疗便秘的奇效;并且它还有利于增进食欲、加强消化功能。

但是,但是,但是,韭菜属于热性食物,吃多了可能会导致孕妇上火,甚至还可能会引起宫缩现象,容易导致孕妇流产。所以孕期的妈妈们还是远离韭菜咯!

第二种——苦瓜

苦瓜的营养价值较高,但却属于寒性食物,里面含有奎宁的成分,可能会刺激孕妇子宫,从而引起宫缩现象,会容易增加流产率。因此孕妈为了胎宝的安全着想,尽量少吃苦瓜。

第三种——苋菜

苋菜的食用人群相比上面两种蔬菜要少一些,苋菜比较偏向于寒性食物,女性的身体也属于阴性体质,再加上怀孕后身体变得更加虚弱,摄入较多的寒性食物,很就会导致孕妈出现宫缩现象。

第四种——慈姑

慈姑有活血效果。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妈妈尤忌之。由此可见,慈姑吃多了会出现干呕、破血的作用,对孕妇非常不好的。

第五种——菠菜

菠菜会影响人体对钙、锌的吸收,如果孕妈妈食入过量,体内的钙、锌含量就会减少,由此就会影响到胎儿的正常发育,甚至致使流产,那就十分糟糕了。

第六种——香椿

香椿也是寒性的一种蔬菜,不能多吃。并且香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,所以患有缓慢疾病的孕妈妈应少食或不食。

第七种——木耳菜

木耳菜还被叫做西洋菜,是一种口感比较好的蔬菜,配火锅吃好好吃啊!但是呢,孕妇妈妈们是与它无缘了,它也是性属寒滑,有滑利凉血之弊。所以在怀孕前期的准母亲们也是不可以吃的喔。

第八种——久存的马铃薯

马铃薯也就是土豆,其中富含生物碱,时间越久的马铃薯生物碱含量就越高。食用含碱越高的马铃薯,就会越影响胎儿的正常发育,致使胎儿变形或者是流产。所以孕妇们就要远离久存的马铃薯(发青的马铃薯也不可以吃的喔)。

第九种——荸荠

据帮妈了解,荸荠也是一种养分丰厚的蔬菜了,但是,孕妈妈们还是不可以吃的喔。因为荸荠也归于寒性滑利之品,对怀孕前期有必定的影响,能促使子宫缩短,就有诱发流产的可能。所以,孕妈妈们还是杜绝吧。

看了上边所列出来的,妈妈们是不是感到头大了呀,原来这么多蔬菜都不能吃的。所以,帮妈就要提醒各位呀,不要对任何饮食上的东西放松警惕喔!贴心的帮妈还会继续为你搜寻整理的呢!

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。


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